Aquí encontrarás la información de horarios y actividades deportivas.

¡NOVEDAD 2024! Spin-pop

Variante de spinning combinada con coreografías de danza sobre una bicicleta estática.

Horario: martes y jueves a las 20:30 horas

Lugar: edificio antigua cámara agraria (junto el parque infantil) 1ª planta

Yoga

Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Horario: lunes y miércoles a las 20:00 horas

Lugar: edificio sociocultural

Pilates en silla

Ejercicio sin impacto, progresivo y global, que trabaja la musculatura profunda.

Horario: jueves a las 12:00 horas

Lugar: edificio sociocultural

Pilates

Método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga y la gimnasia.

Horario: martes y jueves a las 19:00 horas

Lugar: edificio sociocultural

Gimnasia de mantenimiento

Actividad encaminada a lograr un acondicionamiento físico general, donde trabajaremos elementos de coordinación y en la que se trabajarán ejercicios de movilidad articular y de acondicionamiento físico normalmente de bajo impacto.

Horario: martes a las 12:30 horas y 17:00 horas

              jueves a las 12:30 horas

Lugar: edificio sociocultural

Gimnasia para mayores

Gimnasia suave para mayores.

Horario:  jueves a las 17:00 horas

Lugar: edificio sociocultural